Желязото е минерал, който участва в транспорта на кислород. Около 2/3 от желязото в организма е в свързана форма в хемоглобина. Хемоглобинът от своя страна е протеин, намиращ се в червените кръвни телца, който отговаря за преноса на кислород до тъканите. По-малка част от желязото се намира и в миоглобина (протеин, който отговаря за снабдяването на мускулите с кислород) и в ензими. 

Препоръчителна дневна доза: по 1 капсула дневно.

Ако имате въпроси, ние сме насреща!