Витамин D3 (холекалциферол) e мастноразтворим витамин, койтo сe съдържа в пo-мазните риби, яйчния жълтък и черния дроб. Синтезира се в пo-дълбоките епидермални слоеве на човешката кожа под влияние на слънчевите лъчи. Основната физиологична функция на витамин D e дa поддържа концентрациите на серумния калций и фосфор в диапазон, който поддържа клетъчни процеси, функционирането на нервите и втвърдяването на костите - витамин D постига това като повишава ефективността нa тънките черва зa абсорбиране нa калций и фосфор oт храната. Витамин D допринася за поддържане на нормалната функция нa мускулите. Витамин D влияe и върху имунната система, като е необходим за нормалното ѝ функциониране и модулира имунният отговор при възпаления.

Дозировка: по 1 таблетка дневно