Ароматерапията е алтернативна медицина, която впряга силата на природата при справяне с различни физически и психически състояния. Етеричните масла са представители на природата в най-концентрирана й форма. Те представляват извлеци директно от кората, цветовете, листата, плодовете, корените и ядките на растенията. Всяка една капка от кое да е етерично масло съдържа сложна комбинация от молекули, която има безброй ефекти върху тялото и духа. Използването на етерични масла за лечение се практикува от хиляди години. При ароматерапията не се цели постигането на еднократен ефект, а справянето с причинителя, който най-често е физиологична дисхармония. Етеричните масла спомагат процеса на възвръщане на вътрешната хармония, което от своя страна дава шанс на тялото да се излекува само. Ароматерапията ни дава натурално решение при тревожност, депресия и дълбоко вкоренено възпаление.
Ето и 8-те най-важни масла в началото на пътя ви към ароматерапията:
- Лавандула - прилагано вече над 2500 години, етеричното масло от лавандула е издържала изпитанията на времето. Помага при проблеми със съня, безспокойство и депресия. Ускорява зарастването на изгаряния и облекчава сърбежа при ужилвания. Има мощни антиоксидантни свойства. В комбинация с постокал или листа от канела има силен антимикробен ефект.
- Мента - лекува много заболявания като стрес, мигрена, кожни проблеми и други. Намалява страничните ефекти при химиотерапия и представлява потенциално решение при резистентни на антибиотици инфекции. Намалява напрежението в мускулите, действа ефективно за почистване на синусите и облекчава симптомите на алергия. Облекчава ставни болки.
- Евкалипт - характеризира се с мощен антибактериален, антиспазмолитичен и противовирусен ефект.
- Лимон - стимулира лимфния дремаж и подмладява кожата. Може да се използва като дезинфектант.
- Тамян - използва се при проблеми с храносмилателната и имунната системи. Според няколко клинични проучвания, етеричното масло от тамян има способността да убива раковите клетки, особено при рак на гърдата, пикочния мехур и кожата.
- Розмарин - подобрява мозъчните функции и паметта, намалява болката, стимулира растежа на косата и нормализира кръвното налягане.
- Чаено дърво - прилага се като локален антисептик при бактериални и гъбични инфекции. Повлиява акне, занушен нос, псориазис, херпеси и гъбични инфекции. Намалява дискомфорта при изгаряния и ухапвания от насекоми, дребна шарка и има добър ефект при борбата с главови въшки.
- Иланг - иланг - има изключително действие при борбата с депресия, възпаления, бактерии и гъбички.
И ако решите да започнете да практикувате ароматерапия в ежедневието си, не забравяйте, че етеричните масла изобщо не са безобидни. За да постигнете нужните резултати е необходимо да познавате и използвате някои основсни техники.
